走る。ランニングに関しては、走っていない選手はいないというくらい大事な練習です。ただ心肺機能を上げるとか根性論とかではなく、小浦先生も言われているように「歩く、走るはテニスの基本」なんです。肩甲骨や股関節のリズム。体幹の安定。足裏感覚の向…
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