FacebookとInstagramで情報発信しています。 興味のある方は是非。 ホームページはただいま準備中です。 公開準備出来次第、このブログでも発表させて頂きます。 Facebook セキュリティチェック Instagram アーネストテニスアカデミー (@earnest_tennis_acad…

最近レッスンの中で胸郭を捻る事をテーマに取り組んでいます。 新潟県での時間で、小浦先生と話している時にアイデアをいただきました。 背骨の中で一番可動域が広いのは首です。 その次は胸椎なんですが、そこが、特にバックバンドで、使えていないジュニア…

11/26・27に新潟県長岡市で開催されたスポーツコーチャーズネット長岡のスポーツコーチングセミナー〜競技力向上編〜に参加してきました。 テーマはズバリ「眼力」。 コーチとしての選手を見る&観る&診る為の眼力とは何か？をセミナーやワークショップを通じ…

先日「あぁ！」と気がついた事について、忘備録として。 とは言え、そんなに大変な発見でもなく、以前教えていただいた事を、ふとした時に思い出して試してみたらかなり良かったので。 キッカケはある選手のグリップサイズが細過ぎていた事でした。 そこから…

2年前から素人考えですがウェイトトレーニング始めました。 最初はマシンのみで、2ヶ月後くらいから恐る恐るフリーウェイトに移りました。 そこからネットなどで情報探しては試しを繰り返して2年位経ちました。 ウェイトに関しては、「やった方が良い」「や…

打ち方の指導を考えると、今まで色んなコーチが言ってきた定番の言い方がありますよね。 それが合ってる・合ってないは言及しませんが、何故そうなるのか？は理解しておいた上で話さないといけません。 僕もレッスンを始めた時は、何故そこがインパクトにな…

ウェイトトレーニングをしていて色んな情報を調べていると、必ず出てくる言葉があります。 １つは「マインド マッスル コネクション」 「今どこの筋肉を動かしているのか？を考えながらトレーニングしなさい。」と言われます。 見える筋肉は意識しやすいです…

タイトルの通りの眼の使い方なんですが、メンタルにも関わる部分なので、一回のブログでは書ききれないです。 まだまだ僕も勉強中で、少しずつレッスンでも使っていっている内容です。 先ずは簡単なのから。 単純に打つ時に前を向いているか？ と言うもので…

EARNEST TENNIS ACADEMYをスタートしてから、久しぶりに色々な所に足を運ぶ事が多くなってきました。 その中でパーソナリティについて気になった事を一つ…。 これ書き方によってはかなり誤解受けるんですが…。 テニスは言うまでもなく個人スポーツです。 対…

DAY6 長いようで短かった小浦塾も今日で終わり。 また新たな気づきをたくさん得られたキャンプでした。 個人的には今までバラバラに覚えていた事が、空手のトレーニングによってかなりつながりました。 素晴らしいトレーニングをしていただいた土居龍慎トレ…

DAY5 午前中は基本的にストレッチか空手のトレーニング。 だんだん様になっていく感じが面白いのと、ここら辺から興味を持って取り組む子とそうで無い子の差が出てくる。 動きの正確さやスピードはかなり上がってるとハッキリ分かるし、これをオンコートで表…

連日宮崎にて、暑い！熱い！指導が続いています。 確かに子供達の為のキャンプなんですが、小浦先生の実地指導を受けさせていただいてる感覚です。 DAY 3 午前中はストレッチからスタート。 身体の何処が固くて、実際のパフォーマンスに影響しているか？がハ…

毎年夏の恒例行事。 宮崎シーガイアテニスアカデミーにて行われる小浦塾が今年も開催されました。 毎年必ず思わず感嘆する新しい刺激があります。 DAY1 夜の7時にホテルに集合してミーティング。 内容はキャンプの概要と注意事項の伝達。 ただ全体のミーティ…

かなり暑くなってきて、夏本番になってきました。 選手も大小様々な試合に追われています。 先日「小手川杯」と言う大分県の試合を見に行きました。大分県の試合ですが、オープンで他県のジュニアも参加できる珍しい試合です。 大阪や関東や海外からも参加が…

7/31〜8/2まで佐賀県の「グラスコート佐賀」にGCSアカデミー&福岡Dreamとの合同合宿に参加してきました。 最初の2日間は試合を回して、最終日はGCSアカデミーとEARNEST TENNIS ACADEMYとで練習会をしました。 元デ杯選手の小西さんもレッスンに入っていただ…

EARNEST TENNIS ACADEMYがスタートして2カ月が経ちました。 始まった当初から見ていたジュニア達のテニスを、ふと考え直してみて気づくところがあったので只今猛省してます。 「アレもやってあげたい」「コレもやらなくちゃ」と考え過ぎました。 色んなアプ…

プレイヤーズクラスの優翔は、九州ジュニアでは1回戦でシードを破りましたが、その後で負けてしまいベスト16でした。 まだ本格的に見始めて1ヶ月半ほどですが、計画を立ててやるべき事を決めて伝えてきた事を頑張ってこなしてくれています。 ここから夏にか…

久しぶりに教え子達の試合を見に行きました。 テニスアカデミーラフを辞めてから1カ月ぶりに会う面々は、毎日の練習を頑張っているのか、とても逞しく感じました。 試合を見ていて、選手のパーソナリティーを知っているだけに感じた事を忘備録として…。 「練…

リカバリーステップのイメージです。 内側の脚の上に頭があると、その足のトリプルエクステンションを使って、クロスステップにつなげることが出来ます。クロスステップ一回サイドステップ一回でシングルスライン内ならポジションまで戻れます。 内側の脚の…

何とかスタートにこぎつけることが出来ました。 初心者から参加できる「ベーシッククラス」と、トップを目指す選手対象の「プレイヤーズクラス」。 その上の「トーナメント チーム」は現在は募集してないですが、ゆくゆくは開講したいです。 まだまだ告知が…

本日コートが完成しました！ ボールカートも出して、後は選手を待つのみ！！！ いよいよ今週土曜日からスタートです。 頑張って良いクラブにしたいですね。 早速プレイヤーズに入る選手のプライベートを2時間やりました。 来月には九州ジュニアを控えている…

基本的にスタンスはセミオープンで教えています。歩行やランニング、ボールスローの動きに一番近くて効果的だと思っているからです。シングルスライン近くのポジションではオープンスタンス。特に両手バックがクローズにしか入れない子が多くて、高さの変化…

やっと告知出来るようになりました。この度僕はテニスアカデミーラフを五月いっぱいで抜ける事になりました。六月からは「EARNEST TENNIS ACADEMY」として、ジュニア専門のスクールを立ち上げる事になりました。大分県野津原の「NPO法人七瀬の里Nクラブ Nス…

最近ある人が言っていて、すげー納得出来たので、シェアしたいと思います。テニスで勝ち続けるためには、厳しくて辛い練習を続けていかなければいけません。トレーニング、オンコートともに終わりの見えない道をずーっと歩いていかねばなりません。でも人間…

先日ある人と話していて、改めて思った事を。僕の周りのコーチには、「子供だから、言っても分からない」と言った内容の発言をされる方も結構います。それ自体を否定はしないですが、僕はを「子供だから分からないのではなく、ちゃんと説明すれば絶対に分か…

オーストラリアンオープンが終わりました。ジョコビッチ強いですね。一時期のフェデラーの様な無敵加減が出てきましたね。それにつられて男子テニスのレベルもドンドン上がっていくんでしょうね。これからは本当のアスリートでなければ、相手にもならない世…

小浦塾での指導の中で、コースの選び方も学びました。その時に指導されたのは、ストレートを狙った軸足の方向と捻りを作る事でした。 ストレートを狙った態勢からは(バランスよく構えていれば)クロスに展開出来ます。しかしクロスを狙った態勢からは、ストレ…

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m。拙いブログですが、続けていく事が自分にとって意味があるとおもうので、頑張りたいと思っています。一月にはいりました。プレシーズンの始まりです。4月以降のオンシーズンに向け…