初めてテニスを習う時に必ず言われるのが、「横向いて右足に体重かけて。打つ時に打ちたい方向へ体重移動する。」です。これを否定する気はありませんが、少しこの事について思うところを書いてみたいと思います。先ず何故横を向くのか？を説明するコーチは…

海外の環境では、ハードコートのせいか、空気のせいか、ボールはかなり弾みます。しかも185cm越え位の身長の選手が肩より上の打点から、ギャーギャー言いながらボール潰して打ってきます。そうした時に身長が低い日本人として、「肩より上の打点でしっかり打…

最近流行りの？ファンクショナルトレーニングをやってみて気づきを得た事。ファンクショナルって言っても、コアトレーニングやスタビライザー的なものからプライオメトリクスまで、多種に渡る。要はそれを上手くデザインして、総合的な動きのトレーニングを…

最近あるコーチと話していて、言われてからそれっておかしいんじゃない？と思った事を。選手が上のカテゴリーやステージに上がる時は、何をもって上がろう！とするのだろうか？？例えばITFの試合に出て、世界のジュニアと戦いたい！とする。例えば全日本ジュ…

ここ最近は大人にも子供にもスプリットステップをかなり細かく指導してます。出来ているつもりでも、なかなか出来ていない人がほとんど。さすがに大人にはパワーポジションとは？なんて話はしませんが、ジュニアには口を酸っぱくして伝えてます。ただ、地味…