アーネストでは、ラリー練習をしている時にも当たり前ですが必ず課題を決めて行います。 ただ打ち合うと言うのは出来るだけしないようにしています。 そうする事が試合中のラリーでも一つのショットに意味を持たせる意識を養って欲しいと言う目的があるから…

前回の投稿後に、実際選手達に腹圧と腹式呼吸を体験してもらいました。 小浦塾での石川先生の講義の映像を見てもらい、腹圧を自身で確認した後にスプリントドリルを。 須佐優翔選手にはトレーニングベルトを巻いてやってもらいました。 その後のドリルやラリ…

今回の小浦塾Winter Camp2017ではいくつかのテーマがあり、それに沿ってトレーナーの方々のドリルや講義を行い、オンコートでの小浦先生からのドリルがありました。 どれもかなり大切なものですが、その中でも「腹式呼吸と腹圧について」の講義が個人的には…

あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします！ 昨年は戦績だけを見ればかなり良い結果だったと思います。 今年も目標を決めて、しっかり準備したいと思います。 1月に入って、いよいよプレシーズンです。 12月後半からゲームの事につ…