ここ2週間程はレッスンの最初のアップで、パワーポジションの指導とランジのトレーニングをやってます。2週間ずーっとジュニアと一緒にデモでランジジャンプとかやってたので、現状太ももがえらいことになってます（笑）。ジュニア達にやってもらっていて、…
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