Earnest Tennis Academyのブログ

大分県のジュニア選手対象のテニスアカデミー!

2014-06-19から1日間の記事一覧

片足のバランスについて

前回ストロークのリズムについて書きましたが、そのリズムと関連するのが片足のバランスでの動きです。太ももの前の筋肉のストレッチで片足で立つと、フラフラする人がいますよね?アレをバランス良く立とうと思ったら、身体の軸の真下に立つ方の足を置けば…