コントロールについて
最近良く野球の解説番組を目にすることが多いんですが、その中でキャッチボールについての番組がありました。
キャッチボールを、どの距離から始めるのか？という問題です。
正解は何球か投げてみて、キチンとコントロール出来る距離から、でした。
別の番組でゴルフのパットも同じ事を解説されてました。
対してテニスはどうでしょうか？
ミニラリーから始めますが、その後は?？
なので、試しに？最近レッスンで最初の球出しをサービスラインから狙わせます。そこから徐々に距離を離していく。
コートの1/4程度の範囲にターゲットを置いて、4球交代で4球ともターゲットの間を通せる様に…。
効果があるかどうかはちょっと眉唾ですが、試してみる価値はあると思いました。
ストロークだけではなく、サービス練習なんかにも役立つと思います。
ミニラリーでも、すぐに下がるのではなく、ちゃんとラリーが狙える距離から徐々に距離を離していく。
コントロールが出来ないのなら、その距離でしばらくラリーを続けて、慣れてから下がる。
一つのアイデアですが、コントロールに悩むプレイヤーにとっては、ヒントになるのでは？と思いました。
人それぞれラリーの距離を離すタイミングは違うはず。ほとんどの方がミニラリーから相手の出方を見て直ぐにベースラインまで下がります。
ただ身体を暖めるだけなら、ストレッチやウォームアップを正しくするべきだし、それが出来ていればいきなりベースラインから始めてもいいと思います。
ただ、打点の確認や身体のバランスを気にして、コントロールをしているプレイヤーにはこういう方法が合っているのでは？？特にスロースターターと言われる方は。
お試しあれ！
試した方は感想を聞きたいです。
