テニスのゲームでの体力について

逆をつかれたり、走らされたりする中で、いったい何球なら自分でバランスとって打てるのか？

これを考えると今の自分の実力が分かりますよね。

今日のジュニアレッスンで、12歳以下と14歳以下1年目の選手に、「ゆっくりの球出しの振り回しだけど何球自分のバランスでコートの中に入れられるか？」を聞いてみました。

1人目「10球」

2人目「10球」

3人目「10球」

4人目「6球」

…。

「ふざけんなよ…」と思い（笑）、実際にやってもらいました。

案の定…

結果は全員1〜3球です。

一周して、本人達に試合で1ポイントに平均して何球ラリーが続くのかを聞いてみました。

やはり2〜4球です。

よくもまぁ10球とか言えるなぁ、と。

死ぬほど走って4球が精一杯でしょう。

実際の試合もそうなんですから。

そして1ゲームはだいたい平均で5〜6ポイントって所でしょう。

つまり4球振り回しの球出しを受けて、5周したら1ゲームって事ですね。

今日のジュニアレッスンでは5ゲーム分やってもらいました。25周です。

数えさせませんでしたが、25ポイントやって何ゲーム取れたのでしょうか？

2-3?4-1？

もしくは0-5？

この計算で行くと、1セットを10ゲームとして50周です。

全日本ジュニアに本気で出る気なら、3セットマッチですから、250周ですよね。

しかも、タイブレークにもつれたりデュースの長いゲームがあることを考えれば270周は体力的には出来ないといけません。

しかもコートに入れて！配球して！です。

やはり25周やって中盤からは、チャンスボールを落としたり、チャンスボールを打っても次を警戒して下がったりします。

ゲームをせずに、球出しを受ける練習になってしまっています。

これではいけません。

試合の為の練習をしなければ！！！

しかしこうやってテニス独特の運動量を分かっておかないと、自分のやりたいテニスがイメージ出来ません。

増してやただの球出しです。

回転もスピードもない軽いボールです。

明日はもう一つ上の世代のジュニア達のレッスンです。

14歳以下2年目の選手達がいったいどんな答えとパフォーマンスを見せてくれるのか？？

楽しみです（笑）。