前回の続きとして
以前
前回の記事で、肩甲骨を開いたコンパクトなテイクバックで打つ事を書きました。
それに加えてこうしたバランスを考えて股関節を動かす。
これやると、肩甲骨と股関節のリズムがズレているのが分かります。
これをズレたままで続けてしまうと、ミスヒットが増えたりしてしまいますし、何より動かされた時のミスが多くなります。
テニスは動かされながら相手を動かす事が多いので、こう言ったミスは致命的になります。
球出しでの簡単なドリルとか、ゆっくりしたラリーとかでちゃんとチェックしてから本格的なドリルに入る事をするのは、その日1日の練習のレベルを上げるには大事なのではないでしょうか？
一番大事なのはサービスですよね。
