小浦塾1日目
朝から中原トレーナーのウォーミングアップと、大石コーチのノルディックで肩甲骨と股関節に刺激を加えてスタートです。
その後に10mのタイムを計ります。
そのスピードの感覚を獲得できるのは、このゴールデンエイジと言われる年代。
子供達に負けてられまへん。
男女年齢問わず、そんなに差がつかない。
という事は、スタートからの加速がしっかり出来れば、身体の大きさは関係ないって事ですよね。
そして午前中は終了。
昼からはストロークに入りました。
構えからグリップの強さなど、普段スクールなどで習っているであろうスイングなどは一切出てきません。
「身体の使い方」を正しく使って、スピードを上げる！
その大切さを本当に分かってほしいと思います。
で、小浦塾終了後に、北海道の伊藤コーチと一緒にトレーニングしました。
