トレーニングについて

最近「テニスに特化した専門性のあるトレーニング」と言うのは、結構年齢が上がってからでも良いのではないか？？と思っています。

昔の人の「決して誰が見ても筋肉隆々ではないけど、何だか逞しい」と言うのは、もっと原始的なトレーニングだと思います。

小浦先生が話されていた、「昔の子供の遊び」と言うのは、今のご時世だと危ないの一言で禁止されます。

でもその一つ一つが非常に原始的ですが、立派なトレーニングだったのではないでしょうか？？

そんな全身を一気に使う様な原始的なトレーニングに近いものを、もっと子供たちにやらせたらどうなるのか？と思っています。

結果も早く出やすいのではないか？と。

例えば「縄登り」や「木登り」や「トレイルラン」や「砂浜ランニング」など。

トレーニング雑誌を見ても、「バトルロープ」やタイヤ転がしなどの昔で言えば「仕事」と言ったような動き。

今は4kgある縄跳びを選手クラスにはドリルの合間にやってもらっています。

そんな動きを週3回程度でも徹底的にやると、テニスはどんな風に変わるんでしょうか？？

幸い大分県の土地は海から直ぐ山の地形です。

砂浜もあれば、階段もありますし、山道もあります。

上手く使えば面白い事になるのでは？とワクワクします。（笑）