不意をついてもういっちょ（笑）

3ヶ月書いてなかったのに、不意をついてもういっちょ連続で書きます（笑）。

と言っても簡単な話ですね。

「セカンドサーブの練習」

についてです。

試合が近くなると、当たり前ですがサーブ練習は増やすべきです。

その際取り組み方にも、

1. 入る場所や球種ばかり考える
2. 場合や球種による相手へのダメージを考える
3. 相手へのダメージを増やして、どうやってキープするか考える

とレベルによって違いがあると思います。

ただやりがちなのがファーストサーブ練習ばかりになってしまう事。

そんな時にやるセカンドサーブ練習の時に、以下の様な説明をします。

「競り合ってる相手と1セットやるとして、例えば6-4だとすると10ゲーム。

と言う事は5ゲームは自分のサービスゲームが来る。

1ゲームは平均で約6ポイントとすると、1セットでだいたい30ポイントはサーブを行なう。

さて、君達の"試合での"ファーストの確率はどれくらいやろ？

もし50%だとしたら、1セットで15本はセカンドサーブを打つ事になる｡

だいたい練習の実力の60%しか試合では出ないと言われるから、25〜30本は連続でセカンドが入らないとダブルフォルト0はあり得ない。

さぁ、今からセカンドで連続25本を目指してみよう！それが達成出来たらファーストサーブの練習して良いよ。」

ちなみにこの理論で行くと、3セットマッチの場合は単純に3倍として75本連続セカンドサーブが目標となります。勿論その内容も重要ですが、この数をこなせない時点で相手が何をしなくても与えるポイントが増えていく事は現実です。

サーブ練習ってやってもやっても足りないなぁと思います。