小浦塾
今回の小浦塾Winter Camp2017ではいくつかのテーマがあり、それに沿ってトレーナーの方々のドリルや講義を行い、オンコートでの小浦先生からのドリルがありました。 どれもかなり大切なものですが、その中でも「腹式呼吸と腹圧について」の講義が個人的には…
Day 1 朝から宮崎県向けて車で移動しました。 3時間かけて久しぶりのシーガイアテニスアカデミーへ！ 今年も小浦塾のシーズンが来ました。 たくさんのインプットと気づきを得られる貴重な機会です。 朝はミーティングでメンタルの指導からスタートです。 集…
EARNEST TENNIS ACADEMYでは年内はオフシーズンとしています。 オフシーズンと言っても、テニスをしないと言う訳ではなく、来年に向けての技術の改善に取り組む期間と言うことです。 技術の変更には、色んなところで聞かれるように、神経系で60日間体組成系…
今年も夏休みの終わりに宮崎県シーガイアテニスアカデミーで開催される、「小浦塾Summer Camp 2017」に参加してきました！ 毎回毎回新しい気づきを得られる、僕にとっては欠かせない貴重なキャンプです。 今回のテーマはスピード！ ただ動くのを速くする、と…
ある記事を読んで、気になったのでシェアを。 呼吸と一言で言っても呼息と吸息で使う筋肉が違う、と言う記事でした。 「腹から声を出す」と言われますが、腹には肺がありません。 呼吸に使う筋肉を使うわけです。 見てわかる通り、吸う筋肉は上に多く、吐く…
ただいま悩み中。 内容を教えるときに、「何を教えるか？」ではなく「どう伝えるか？」が難しい。 分かりやすい方が良いのか？各パーツ？毎に指導したらいいのか？ どう言う手順ですすめれば良いのか？全部をまとめて教えられる方法はないのか？一番慣れてい…
あけましておめでとうございます。 本年度もEARNEST TENNIS ACADEMYをよろしくお願いいたします。 2016年度の締めくくりに、毎年宮崎県シーガイアテニスアカデミーで行われている「小浦塾2016Winter Camp」に参加してきました。 残念ながら仕事の都合で後半…
最近レッスンの中で胸郭を捻る事をテーマに取り組んでいます。 新潟県での時間で、小浦先生と話している時にアイデアをいただきました。 背骨の中で一番可動域が広いのは首です。 その次は胸椎なんですが、そこが、特にバックバンドで、使えていないジュニア…
11/26・27に新潟県長岡市で開催されたスポーツコーチャーズネット長岡のスポーツコーチングセミナー〜競技力向上編〜に参加してきました。 テーマはズバリ「眼力」。 コーチとしての選手を見る&観る&診る為の眼力とは何か？をセミナーやワークショップを通じ…
先日「あぁ！」と気がついた事について、忘備録として。 とは言え、そんなに大変な発見でもなく、以前教えていただいた事を、ふとした時に思い出して試してみたらかなり良かったので。 キッカケはある選手のグリップサイズが細過ぎていた事でした。 そこから…
打ち方の指導を考えると、今まで色んなコーチが言ってきた定番の言い方がありますよね。 それが合ってる・合ってないは言及しませんが、何故そうなるのか？は理解しておいた上で話さないといけません。 僕もレッスンを始めた時は、何故そこがインパクトにな…
タイトルの通りの眼の使い方なんですが、メンタルにも関わる部分なので、一回のブログでは書ききれないです。 まだまだ僕も勉強中で、少しずつレッスンでも使っていっている内容です。 先ずは簡単なのから。 単純に打つ時に前を向いているか？ と言うもので…
EARNEST TENNIS ACADEMYをスタートしてから、久しぶりに色々な所に足を運ぶ事が多くなってきました。 その中でパーソナリティについて気になった事を一つ…。 これ書き方によってはかなり誤解受けるんですが…。 テニスは言うまでもなく個人スポーツです。 対…
DAY6 長いようで短かった小浦塾も今日で終わり。 また新たな気づきをたくさん得られたキャンプでした。 個人的には今までバラバラに覚えていた事が、空手のトレーニングによってかなりつながりました。 素晴らしいトレーニングをしていただいた土居龍慎トレ…
DAY5 午前中は基本的にストレッチか空手のトレーニング。 だんだん様になっていく感じが面白いのと、ここら辺から興味を持って取り組む子とそうで無い子の差が出てくる。 動きの正確さやスピードはかなり上がってるとハッキリ分かるし、これをオンコートで表…
連日宮崎にて、暑い！熱い！指導が続いています。 確かに子供達の為のキャンプなんですが、小浦先生の実地指導を受けさせていただいてる感覚です。 DAY 3 午前中はストレッチからスタート。 身体の何処が固くて、実際のパフォーマンスに影響しているか？がハ…
毎年夏の恒例行事。 宮崎シーガイアテニスアカデミーにて行われる小浦塾が今年も開催されました。 毎年必ず思わず感嘆する新しい刺激があります。 DAY1 夜の7時にホテルに集合してミーティング。 内容はキャンプの概要と注意事項の伝達。 ただ全体のミーティ…
